Abandono · Rejeição · Traição · Humilhação · Injustiça
Cada padrão destrutivo que você repete no amor tem uma origem. Não é fraqueza. É uma ferida antiga que nunca foi cuidada. E ela moldou quem você ama, como você ama — e por que dói tanto.
De R$ 197,00 por apenas R$ 47,99
As feridas que nos formaram
Segundo a terapeuta Lise Bourbeau, cinco feridas emocionais fundamentais são criadas na infância — e cada uma cria uma máscara de proteção que você usa até hoje, sem perceber. Reconhecer a sua é o primeiro passo para parar de sangrar.
Você tem um medo visceral de ficar sozinha. Persegue, cede, perdoa rápido demais — não porque quer, mas porque o silêncio parece a confirmação de que você não é suficiente para alguém ficar. Você prefere um relacionamento que te machuca a enfrentar o vazio do abandono.
Você se retira antes que possam te rejeitar. Foge de conexões profundas, minimiza o que sente, se torna invisível para não correr o risco de ser dispensada. A rejeição antecipada que você pratica é mais segura — e mais solitária — do que a real.
Você precisa saber de tudo, controlar tudo, prever tudo. A confiança cega te parece ingenuidade — porque já te custou caro. Você testa, vigia, interpreta cada sinal. E isso vai afastando exatamente as pessoas que você mais quer perto.
Você se coloca em último lugar antes que alguém faça isso por você. Aceita o que não deveria, ri de si mesmo com outros, carrega as necessidades alheias como se as suas não importassem. A humilhação que já sentiu virou um idioma que você fala fluentemente — e nem percebe.
Você é perfeccionista, exigente e intransigente — com você e com os outros. Se algo não for "certo", você endurece. Teve que lutar tanto para ser tratada com justiça que hoje qualquer desequilíbrio parece uma ameaça. O calor emocional ficou preso atrás de uma armadura que ninguém mais consegue atravessar.
Você se reconhece aqui?
O que acontece quando não cuidamos das feridas
Não é destino. É uma ferida. E feridas podem ser curadas.
Dentro do programa
Um mapa completo das suas feridas — e o caminho de volta para si mesma.
Como cada ferida foi criada na infância, quais eventos a ativaram e por que ela se manifesta tão forte nos seus relacionamentos adultos.
Identifique qual máscara você usa para se proteger — e como ela, paradoxalmente, atrai exatamente o que você mais teme.
Entenda quais situações, falas e comportamentos disparam sua ferida no automático — e como sair do piloto antes de reagir.
Ferramentas somáticas e de Teoria Polivagal para que seu corpo saia do modo de sobrevivência e você possa responder — não reagir.
Técnicas inspiradas em IFS e EMDR para ressignificar as memórias que alimentam cada ferida — sem precisar revivê-las inteiras.
Como criar relacionamentos que não reativam suas feridas — e começar a atrair conexões construídas sobre segurança, não sobre dor familiar.
O outro lado da cura
Quem criou este método
Alinne Lião Nogueira
Especialista em Apego · Método Amor Seguro
Alinne é especialista em apego e regulação do sistema nervoso. Com base em neurociência, Teoria Polivagal, IFS e práticas somáticas, ela ajuda pessoas capazes e realizadas a finalmente entenderem por que repetem os mesmos padrões no amor — e a saírem desse ciclo de dentro para fora. No programa As 5 Feridas Emocionais, ela conduz você por um mergulho profundo nas origens da sua dor, para que você possa, pela primeira vez, amar sem a ferida no comando.
Comece sua cura hoje
Se você está pronta para parar de repetir o que dói e finalmente entender o que está por baixo dos seus padrões — este é o seu próximo passo.
De R$ 197,00
R$ 47,99
acesso completo ao programa
Garantir minha vaga agoraPagamento seguro · Acesso imediato · Garantia de 7 dias