E-book · Aline Liao Nogueira
O guia prático baseado em neurociência do trauma para parceiros ansiosos que querem entender — e transformar — a dinâmica do relacionamento.
Quero o E-book Agora!Acesso imediato após a compra · Download em PDF
O que está incluído
23 páginas com design profissional e leitura fácil
Download liberado logo após a compra
Porges, Van der Kolk, Gina Ross e Gabor Maté
Mensagens reais para cada situação de sumiço
O que fazer quando o término já aconteceu
O que nunca fazer numa discussão com um evitativo
"O distanciamento do evitativo não é falta de amor. É o sistema nervoso se protegendo de algo que aprendeu a temer."— Baseado nos estudos de Stephen Porges · Teoria Polivagal
Por que você precisa disso
E quanto mais você tenta se aproximar, mais ele recua. Parece pessoal. Parece rejeição. Mas não é.
O apego evitativo não é frieza, não é falta de sentimento e não é má vontade. É um sistema nervoso que aprendeu, ainda na infância, que precisar de alguém é perigoso. Esse padrão ficou gravado no corpo — e nenhuma conversa emocional intensa vai desfazê-lo.
O problema é que ninguém te ensinou isso. Você tenta se explicar, cobrar, chorar, recuar, sumir também — e nada funciona. Porque a abordagem errada não apenas não resolve: ela piora.
Este e-book existe para mudar isso. Com base na neurociência do trauma, você vai entender exatamente o que está acontecendo no sistema nervoso dele — e o que fazer (e não fazer) para criar segurança real na relação.
Conteúdo do e-book
Entenda por que o distanciamento não é escolha — e como parar de interpretar o sumiço como rejeição pessoal.
Por que "pode confiar em mim" não funciona, e o que realmente cria segurança no sistema nervoso dele.
Troque "por que você não muda?" por "o que aconteceu com você?" — e veja a diferença na dinâmica.
Bessel van der Kolk, professor de psiquiatria em Harvard, prova: forçar conversa emocional faz o evitativo fechar mais.
Os 5 gatilhos que fazem o evitativo fugir — e como parar de ativá-los sem querer.
3 mensagens prontas para quando ele some: o sumiço clássico, o longo e quando você precisa impor um limite.
Incluído no e-book
Você chegou ao limite e terminou. E no dia seguinte estava em pânico, achando que ele já esqueceu. Este módulo existe para te explicar o que está acontecendo de verdade — e dar um plano concreto para os próximos dias.
Por que ele parece bem nas primeiras semanas — e quando a saudade realmente chega. Entender essa linha do tempo vai te impedir de entrar em pânico.
Não é joguinho. É uma função biológica: cortar a dopamina do reforço intermitente. O que cortar completamente — e por quê.
Relações com evitativos criam um vício real. O que fazer nos momentos de pico de ansiedade para não ceder e mandar mensagem.
O script exato para responder quando ele mandar um "lembrei de você" — sem cair na armadilha e sem ser cruel.
Como sair do modo "entender o evitativo" e entrar no modo "me entender" — que é onde a cura de verdade começa.
Para quem é
"Quando o sistema nervoso sente segurança, a abertura vem naturalmente."
Investimento
De R$ 497,00
OFERTA ESPECIAL
à vista no PIX ou cartão
ou
até 12x no cartão de crédito
Comprar Agora →🔒 Compra segura · Acesso imediato após pagamento
Perguntas frequentes